Безкоштовні заняття йогою та пілатесом в Нікосії

Муніципалітет Нікосії продовжує заняття в суботу вранці на площі Елефтеріас.

«Йога – це практика, яка поєднує рух з диханням, підкреслюючи єдність тіла і духу. Це покращує фізичну форму, фізичну силу, психічне і духовне здоров’я». Беріть килимок, рушник, пляшку води, одягайте вільний одяг.

Йога 8:30 до 9:30 ранку.

Пілатес – це метод тренувань, який поєднує в собі розтяжку і зміцнення. Він тонізує м’язи, покращує поставу та підвищує гнучкість, одночасно координуючи та балансуючи тіло та розум.

Пілатес 10:00 до 11:00 ранку.

Для отримання додаткової інформації телефонуйте за номером 22797000.